informer.
clarifier.
accompagner.
avancer.
Après plus de 30 ans dans le domaine de la Communication, et beaucoup d’épuisement, je me suis reconvertie en Coach et spécialisée dans l’accompagnement du Burn-out.
A l’époque, mon plus grand besoin (hormis le repos) c’était l’information. Je cherchais à comprendre ce qui m’arrivait.
J’ai passé beaucoup de temps à chercher, à expérimenter des solutions pour m’en sortir.
Aujourd’hui, il me tient particulièrement à cœur de partager les informations et les solutions qui m’ont aidée à m’en sortir.
Je vous propose de vous accompagner, vous qui vivez cette étape de vie, qui peut être si difficile quand on la traverse seul.e, et qui peut pourtant être si salutaire quand on est bien guidé.e.
Suis-je en Burn-out ? Les Signes
À quoi reconnaît-on le Burn-out ?Il n’est pas aisé de repérer le Burn-out. Les signes sont nombreux et se manifestent différemment d’une personne à l’autre. Le Dr. Lechemia, médecin généraliste...
Quel Accompagnement pour le Burn-Out ?
Ne restez pas seul.e. Une personne en Burn-Out a besoin d'être entourée et suivie. Le premier réflexe si vous vous sentez au bord du Burn-out, c’est bien sûr d’aller voir votre médecin généraliste....
« Aujourd’hui, je remercie mon Burn-out »
J’ai fait mon 1er Burn-out dès le début de ma carrière professionnelle, à 26 ans. À l’époque, je travaillais dans la publicité. La nuit, je revenais à l’agence pour finir les « charettes », puis...
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